Personlig Träning
Du kan välja mellan att träna med mig själv eller i grupp.
Kostrådgivning
Hjälp med kost och upplägg
Gruppträning
Träna i grupp utomhus eller inomhus.
Dra ihop kompisgänget, möhippor, svensexor eller företaget för teambuilding eller det ni vill göra tillsammans som en kul grej, fråga om offert.
Företagshälsovård
Jag kommer och tränar dig och dina kollegor. Friskvårdsbidraget gäller nu även på Personlig Träning
Massage
Mera info kommer
Mamma träning
Vi tränar tillsammans i grupp med era bebisar. Kommer att köra grupper på Hammarö och Karlstad Med fokus på bålstabilitet, de inre magmusklerana och bäckenbottenträning så ni kan komma tillbaka säkert och smärtfritt från en graviditet.