Mina grupper

30 Days Challange

Start torsdag 4/4

Passar perfekt för dig som vill få den bästa starten för att lyckas med ditt viktmål, komma igång med träningen eller bara komma ut och ha kul tillsammans samt få resultat.

Du får:

Kostplan ingår med recept om så önskas, som ska följas för att lyckas. Du behöver inte räkna kalorier!

Tips och råd som gör det enkelt att ta de nyttiga valen i affären.

Stöd och coachning via mail.

Träning ute i grupp (oavsett väder) varje torsdag kl 17.00 på Kilenegården

Uppföljning och styrketester som vi mäter i början och summerar i slutet.

Träningsprogram som ska göras hemma. Individanpassat.

För er som vill ner/upp i vikt, inrapportering varje fredag morgon via mail.

Inspiration och motivation för att just du ska lyckas med ditt mål. Nu kör vi!

Pris: 1 720 kr/person

För anmälan och mera info maila till ptby@skanslie.com

14 dagars Detox Kickstart

Du väljer startdatum själv.

Du får:

Individanpassad kostplan under dessa 14 dagarna.

Individanpassat träningsupplägg att följa.

Här ger vi kroppen en nystart, rensar på slagg & ger din kropp den boost den behöver!

Fyller på med energi och med råvaror som boostar både ditt inre samt ditt yttre!

Startvikt och mått samt slutvikt och mått ska skickas in via mail.

Träningspass med mig i grupp 1 gång på Hammarö eller Karlstad. Info om det kommer då man har anmält sig.

14 dagar – 1495:- (inkl. 14 påsar d-drink – dryck som ger kroppen den maximala detox effekten! värde 345:-) 

Maila till ptby@skanslie.com för intresseanmälan.